注：“停止自怜”最初写于2017年1月，但已更新，以更好地反映我们在2020年的世界体验。 现在对我们大多数人来说，生活都很艰难。世界各地的许多人可以合法地称2020年为有记录以来最糟糕的一年。因此，我们善良比以往任何时候都更重要——对他人和我们自己。...

想象一下，现在是下午 2 点 30 分，你在工作中遇到了一堵砖墙。您几乎无法睁开眼睛，并且很难集中注意力。你只想小睡一会儿。 在这样的时候，您可能会做出错误的决定或感到烦躁，或者您可能难以交付高质量的工作或按时完成任务。而且您可能缺乏推动新计划的精力。让我们面对现实吧：要做到最好，我们需要一整天都充满活力！...

ICF认证教练习惯于这样一个事实，即每三年我们都会签署一份承诺书，承诺遵守道德规范，并完成教练道德的继续教育...

“真是一群 *&%$”#^ 业余爱好者！想象一下，你刚刚在社交媒体上看到了这条高度负面的评论，而且这是关于你的事。你会立即回复吗？你会回复吗？你应该坚决捍卫自己的行为，还是连连道歉？...

当公司推出新产品或服务时，他们可能会花费数月的时间来开发他们的“完美产品”，并在其中加载他们认为客户会喜欢的功能。 然而，当他们最终发布这些产品时，他们中的许多人发现客户并不感兴趣。很明显，这是一场灾难！...

评判的冲动是由内在的痛苦所滋生的。它不只是心里的冲动。在评判的冲动背后是一个物理的痛苦，这痛苦体验起来极为难受...

接纳是对包容的欲望，促使人们回避批评和拒绝。它的原始起源尚不明 确。尽管被 主人拒绝或接纳的宠物有明显不同的反应，我仍然 不觉得这种行 为就能表达此处“按纳” 的含义。我想表达的是一种与自我和自尊联系非常紧密的欲望。...

◎ 找出你潜意识追求的价值：   现在，你已经明白清楚自己追求的价值的重要性。你下定决心改变你的人生，活出人生真正的意义。...

无论我们是在团队会议上讲话还是在观众面前演讲，我们都必须时不时地在公开场合讲话。我们可以做得很好，也可以做得很糟糕，而结果会强烈影响人们对我们的看法。这就是为什么公开演讲会引起如此多的焦虑和担忧。...

“我永远无法胜任这份工作；我只是不够聪明。”“为什么我的老板要我主持演示？我是一个糟糕的公共演讲者，我只会让团队感到尴尬。”“我希望我能在工作中坚持自己的立场。在每次会议上，我都让其他人讨论我的想法。我永远不会取得成功。”...

WJM Associates首席财务官Tim Morin指出，风险资本家经常声称他们主要“投资于管理”。然而，盖洛普的研究继续注意到员工参与领域的糟糕组织统计数据...

想象一下，您的老板刚刚给您的部门一个巨大的项目：您必须彻底更新公司的网站和在线商店，以提高客户保留率并增加销售额。...

在国外大学教材里有正式的教练技术这门专业课，教练技术究竟是一门什么样的课程？教练技术如何应用到企业管理中？...

◎ 价值是如何形成 ?   根据社会学家莫里士˙玛斯(Morris Massey)的研究，人类会在三个阶段形成一生人追求的“核心价值”...

你可以在学习过程中思考以下几个问题，并且把它写在笔记里面...

什么是六西格码？为什么组织采用它？它如何帮助提高质量？ 为了回答这些问题以及更多问题，我们为您带来了六西格码专家 Thomas Pyzdek 的这篇客座文章。...

情感支持是应对生活困难的重要保护因素，而孤独与多种健康问题有关，包括高血压、免疫力下降、心血管疾病和认知能力下降。...

除非你过去几年一直躲在岩石下，否则你会注意到社交媒体现在是你与客户联系的最直接、最强大的方式之一。 一旦互联网“极客”和学生保留，现在几乎每个人都在使用社交媒体。...

假设您是一家营销公司的平面设计师。您刚刚完成了一项大型广告活动的设计，并且很高兴将它们推向世界。 您需要开发团队将您的设计转化为活动电子邮件、登陆页面和其他营销材料，但它正在为积压的其他任务而苦苦挣扎。...

你希望你有更多的自信吗？很多人都这样做，有几个原因。 当你有自信时，你相信自己的能力，即使别人没有。这意味着你做了正确的事情，即使很难，或者当你不得不违背团队的观点时。自信也意味着当你犯了错误时，你不害怕承认。而且你不害怕从这些错误中吸取教训。...